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宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的烹饪做法,大厨教你详细做法

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宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图

用料  

猪肝 适量
姜片 适量
柠檬片 适量
面粉 适量

宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法  

  1. 取一块上好的猪肝,先在清水中泡30分钟

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第2张
  2. 泡好后用清水冲洗,并去除透明筋膜

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第3张
  3. 将猪肝切成猪肝片,并将猪肝内的血管切除

  4. 将切成小片的猪肝,加入面粉反复洗抓至无血水状态,再放入柠檬片、姜片、葱段泡1.5-2个小时左右,中途换2-3次清水

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第4张
  5. 将猪肝与柠檬片姜片放入锅中,冷水下锅,在煮的过程中不断撇出血沫

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第5张
  6. 捞出煮熟的猪肝洗净浮沫,并一一码好在油纸上,放入烤箱控干水分,100度10分钟,取出翻面再烘干10分钟。没有烤箱的,就用炒锅炒干。

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第6张
  7. 然后一一切小块,再放入烤箱烘烤10分钟。没有烤箱的,就用炒锅炒干。

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第7张
  8. 然后取出猪肝块用料理机打碎,并放入锅中开小火不断翻炒

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第8张
  9. 将碎猪肝放入锅中翻炒至无水气出现即可

  10. 将炒好的猪肝再次用破壁机打成粉,放凉通风后放入收纳盒中即可

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第9张
  11. 做好的猪肝粉一定要冷冻密封保存,尽快食用完。

    宝宝辅食——补铁神物猪肝粉6M+的做法步骤图 第10张
TAG标签:#辅食 #猪肝 #补铁 #神物 #6m #
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