低脂减肥🥦彩色西兰花的烹饪做法，大厨教你详细做法

天天大鱼大肉👉肚肚上都有了小赘肉👉来一份低脂西兰花👉刮油又美腻😘

用料  

低脂减肥🥦彩色西兰花的做法  

1. 准备食材：口蘑5个+胡萝卜一根切成丁+西兰花15瓣+小米椒切碎+蒜切碎🤣

2. 烧开水将胡萝卜丁和西兰花下水炒一下大约1分钟左右就可以啦🌱

3. 把葱切碎，锅里倒油，油热加入葱💗再倒入西兰花和胡萝卜丁

4. 巴拉巴拉翠绿新鲜

5. 两匙生抽+一匙蚝油+一匙盐+几滴香油，调成汁💕倒入锅中

6. 翻炒几分钟就可以出锅啦💞

7. 放在美美的盘子里💖带上美丽的心情，开吃啦🥦

8. 吃完饭记得出去走走💞外面的世界很美