羊肚菌鹧鸪响螺片炖汤有补中益气,滋阴助阳,增强机体抗病能力的功效,所谓"汤法自然,膳补有道"众多汤膳中又多一个选择,预防入秋之际各种过敏、流感。
用料
鹧鸪 | 1只 |
响螺片 | 四分之一片 |
羊肚菌 | 12克 |
干淮山 | 20克 |
芡实 | 16克 |
生姜 | 2片 |
羊肚菌鹧鸪响螺汤(增强机体抗病能力)的做法
准备以上材料
以上材料是兩盅份量,浸泡干净材料,鹧鸪不用焯水,洗干净即可,平均放到炖盅中
电盅炖2.8小时,明火2小时即可。
出炉
小贴士
养殖羊肚菌选择晾晒的(生晒),从气味上可分辨,烘干的羊肚菌没明显香味,生晒的打开袋子就能闻到香味。