正宗美味的全网最详细的健脾养胃祛湿糕教程 零失误怎么做

大家好，今天给大家带来的是健脾养胃，温和祛湿气的祛湿糕，现在人体内湿气都很重，所谓“十人九湿”，祛湿刻不容缓，湿气重会让我们皮肤不好，爱长痘，肚子大，整天无精打采，舌头上有明显的齿痕等，这都是湿气重的表现，所以湿气一定要祛。爱动手的厨友赶紧在家做起来吧！

用料  

全网最详细的健脾养胃祛湿糕教程 零失误的做法  

1. 首先，咱们先准备好所需要的食材。把所需要的豆类炒熟，每一种都要单独炒哦。

2. 炒熟之后用破壁机打成粉末之后的样子。越细腻越好，黑芝麻打一半留一半哦。

3. 将所有打成粉末的食材搅拌到一起，一定要搅拌均匀，多搅拌一下，保证均匀。

4. 蜂蜜倒入锅中熬一下

5. 将熬好的蜂蜜倒入搅拌均匀的食材里，一点一点加入，蜂蜜没有特别固定的量，就跟做馒头加水一样。

6. 将柔好的面团擀成面饼，撒上糯米粉防止粘连。

7. 在均匀的切成细长条。

8. 切成长条后在均匀的切成小块丁。
   

9. 装入罐中密封。

10. 好吃的祛湿糕就做成了，五谷杂粮加嚼起来带点芝麻颗粒感，非常棒。

小贴士

脾虚让我们女人老的快，所以祛湿就得补脾益气。