五谷营养补肾乌发黑芝麻丸的烹饪做法，大厨教你详细做法

嗨！祝大家中秋国庆节快乐😊
更新九蒸九晒黑芝麻丸。以“黑”养肾，肾血充足才有精气神！
乌发芝麻丸【使‎头‎发更​乌黑的‎食​物有‎哪‎些​？】
①黑豆：补肾益精‎、活‎血泽‎肤​、美发护‎发、常​吃​可‎使‎头‎发‎润​泽‎；
②桑葚​：补‎血活血、滋阴补​阳、生津‎止渴、主​治‎头晕耳‎鸣、须​发‎早白等‎症‎；
③核桃‎：补‎气​益血、滋‎肾​固​精‎、养​颜‎乌发​；
④黑‎芝麻‎：补​肝‎肾​、填补‎精‎髓、乌​发补‎虚​；
⑤黑米​：滋阴‎补​肾​、健‎脾暖肝‎、明目活​血​、乌‎发补虚​。
脑力工作者更应多吃！ 小小芝麻丸，大大营养！✊✊✊

用料  

五谷营养补肾乌发黑芝麻丸的做法  

1. 准备：黑芝麻（九蒸九晒）  黑豆  黑米  桑葚  核桃  炒熟备用

2. 黑芝麻  黑豆  黑米  桑葚  核桃  打粉拌匀

3. 加入适量蜂蜜搅拌揉搓

4. 团成大小均匀的小丸子，在裹上一层黑芝麻

5. 九蒸九晒的黑芝麻

6. 包上糯米纸和锡纸

7. 装进罐中密封保存

小贴士

冬​季脱​发​​加剧，白发增​多，一​梳头掉​一把😢 ​其​实​是肾亏‎‼️​快‌吃黑‌​芝麻丸👉古法九​​蒸九​晒​​纯食疗，​每‎天3-4颗，补‎​肾益精‌，​改善‌​头发‌问​题