养肾乌发五谷芝麻丸的烹饪做法，大厨教你详细做法

🔝超简单的乌发黑芝麻丸，养生又美味~🔝
最近“脱发”这个词又上热搜了，对于一名合格的小仙女来讲，脱发白发真的是不能忍好嘛，别人出门都是一头乌黑浓密的长发飘飘，而你呢，发际线后移不说，头发每天都掉一大把，偶尔居然还看见几根白头发，一看才20多岁
乌发丸主要材料：黑米 黑豆 黑芝麻 桑葚 核桃 枸杞 蜂蜜等纯食疗 男人吃补肾 女人吃养颜 孩子吃补脑 老人吃补钙 ————这款产品男女老少皆宜
①黑​豆​：补‎肾‎益精​、活血​泽​肤‎、美发‎护‎发、常‎吃​可‎使‎头‎发润​泽；
②桑葚‎：补血活血、滋​阴补‎阳​、生​津​止‎渴‎、主治​头‎晕耳‎鸣、须​发‎早‎白​等症；
③核‎桃：补‎气‎益​血、滋肾固精、养颜乌发；
④黑芝‎麻：补​肝肾、填补‎精​髓、乌‎发补虚​⑤黑‎米：滋‎阴‎补​肾​、健​脾暖肝‎、明​目​活‎血‎、乌发补​虚。
民间有说法，
“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”
因为“色黑入肾”补肝肾，益精血，
尤其对于肾气不足，
异常地掉发、白发的人有专门突出的效果。

用料  

养肾乌发五谷芝麻丸的做法  

1. 1⃣️黑芝麻的处理
   
   最好不要选择网上购买熟黑芝麻粉，因为现磨芝麻粉都不会特别的细腻，与其他粉搅拌好后颗粒太粗。
   
   黑芝麻需要经过蒸晒处理，才能够很好的控油，如果用没有做蒸晒处理的黑芝麻刚做好的时候看着没问题，但是包装好后容易出现出油多的情况。
   
   选用生黑芝麻，第一部淘洗后上笼蒸，蒸笼最好选择竹笼，蒸一般为3-6小时左右。完全蒸透后，取出晒干摊晒厚度不要超过0.5cm。如果一天没有晒干晒透，则晒两天，必须要等完全干透了再进行下一次蒸制。九蒸九晒只是数字，并非一定要蒸晒九次。反复蒸晒大概3-9次左右，黑芝麻的皮层出现破裂并呈现灰褐色。然后小火将黑芝麻炒制一下。炒香即可，不可超过。炒制后的黑芝麻放入破壁机，一定要用破壁机打成芝麻浆糊状态。不可以只是黑芝麻粉的状态。
   
   

2. 2⃣️将研磨好的黑芝麻 黑米 黑豆 桑葚粉 核桃仁混合均匀，加入天然土蜂蜜

3. 加入天然土蜂蜜够，使劲捶打至出油成型，各种粉料可以完全混合成光滑面团。

4. 3⃣️将面团分成10g/丸或者15g/丸。我们目前做的事15g/丸。带乳胶手套揉搓成丸。注意面团的保湿，盖一层保鲜膜。随用随取。

5. 4⃣️将做好的芝麻丸尽快放入熟芝麻里面，裹上芝麻外衣。放入不粘烤盘内自然晾干，大概晾至10-12小时

6. 5⃣️晾干晾透的芝麻丸包糯米纸 包锡箔纸

7. 装罐密封，大功告成，随吃随取

8. 🤗🤗

小贴士

成品500克 约30丸 每日3-4丸
延年益寿，俗称“八谷之冠”， 补肝肾，益精血，润肠燥。 两颗胜过一堆补药。 一般素食者应多吃！ 而脑力工作者更应多吃！ 小小芝麻丸，大大营养！[拳头][拳头][拳头][拳头]
⭕每丸=1100mg天然乳钙
⭕每丸=天维然‬生素D+E+卵磷脂+亚油
酸
⭕每丸=含钙和骨生必长‬需的21种微量
元素
⭕每丸=黑芝麻、黑豆、黑补米‬肾乌发
⭕每丸≈3杯150ml牛奶
所以黑芝麻丸朋小‬友吃、孕妇吃、青春
成长期，班加‬熬夜的人尤吃‬其好