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榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.2W
榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图

榄菜香味浓郁,四季豆清甜,地道的粤菜美食,超下

用料  

四季豆 半斤(切粒)
橄榄菜 3勺
大蒜 3瓣(切碎)
少许
1勺
2勺
肉末 小半碗
酱油 1勺(腌制猪肉用)
白糖 半勺(腌制猪肉用)
少许(腌制猪肉用)
白胡椒粉 1勺(腌制猪肉用)
玉米淀粉 1勺(腌制猪肉用)
食用油 1勺(腌制猪肉用)

榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法  

  1. 材料如图,肉末用(颜值猪肉用)的调味料拌匀腌制15分钟左右,白糖是突出味道的,食用油最后加,可以锁住水分。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第2张
  2. 不要油!中小火直接把四季豆煸香,煸出水分。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第3张
  3. 待四季豆变色,有点微微金黄就最好,加食用油翻炒。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第4张
  4. 下蒜末炒香。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第5张
  5. 下肉末煸炒至变色,加1勺料酒增香(沿边淋料酒)。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第6张
  6. 下榄菜炒匀。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第7张
  7. 下2勺白砂糖炒匀。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第8张
  8. 下少许盐调味。

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第9张
  9. 出锅啦,可以吃两碗饭!

    榄菜肉松四季豆(茶餐厅必点)的做法步骤图 第10张

小贴士

Tips:

①榄菜买蓬盛的,味道最好,最正宗。
②煸炒四季豆的时候不能加油,不然不能把四季豆本身的清甜味道逼出来。
③四季豆一定要炒熟,最小火煸至断生,再加配料炒久一点,不然容易中毒,也可以先焯水煮熟后再炒,以亲身经历告诉你,感觉非常不好受,可以自行百度一下症状。
④榄菜本身就带有咸味,油分也非常多,所以盐和食用油的分量要把握好,不然就太咸又太油了。
⑤这道菜有一点甜味,不喜欢的可以将糖量减半。

TAG标签:#四季豆 #肉松 #必点 #茶餐厅 #
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