家里没有肉末也没关系,加点猪油,一样能做出这道香喷喷的饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜!
用料
四季豆 | 适量 |
橄榄菜 | 适量 |
姜末 | 少量 |
蒜末 | 少量 |
植物油 | 适量 |
猪油 | 少量 |
生抽 | |
蚝油 | |
糖 | |
盐 | 少量 |
橄榄菜四季豆(无肉版)的做法
四季豆去头尾掐筋,洗净切0.5厘米小段儿。姜蒜切末,准备适量橄榄菜备用。
锅中放少许植物油,建议用厚实一些的锅,这样的话此步骤后续不容易粘锅。
倒入切好的四季豆,中火翻炒一会儿。
盖上锅盖,转最小火焖15分钟,如果是薄的铁锅,建议隔几分钟开盖翻炒一下,防止粘锅。
15分钟后开盖,盛出备用。
锅中放入少许猪油,加热使之融化。
加入姜蒜末爆香。
下入四季豆,大火翻炒。
下入橄榄菜,继续大火翻炒。接着加入生抽、蚝油、糖翻炒均匀,尝一下咸淡,决定是否加盐。
翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
四季豆一定要做熟,谨防中毒!