大力水手的炒菠菜～的烹饪做法，大厨教你详细做法

很多小朋友挑食不愿意吃蔬菜，不妨和他说“偷偷告诉你，吃了这个菠菜就可以像大力水手一样厉害哦。” ^^

用料  

大力水手的炒菠菜～的做法  

1. 准备好菠菜，蒜泥，猪肉末，注意菠菜要焯水。

2. 锅内放油，烧热后加入肉末，花椒，蒜泥，翻炒。

3. 加入菠菜，炒油亮后，准备一小碗热水，加入盐搅匀，倒入锅内，继续翻炒。

4. 这样就可以出锅咯👏

5. 不爱吃蔬菜的小宝宝，吃了可以变成大力水手哦^^

小贴士

1. 菠菜一定要提前焯水，否则会有苦味。
2. 小宝宝吃的话，可以不放花椒。