用料
鸡胸肉 | 小块 |
土豆 | 1个 |
青椒 | 3个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
油辣椒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
白糖 | 少量 |
盐 | 少量 |
料酒 | 少量 |
生粉(玉米淀粉) | 少量 |
下饭土豆鸡丁的做法
土豆去皮洗净切成小块,用水洗一遍,去掉多余的淀粉,沥干水装盘待用。青椒洗净从中切开再切段,装盘待用;鸡胸肉切小块,装入盘中,加入少量生粉(玉米淀粉)、少量料酒,少量盐腌5分钟。(盐少量即可,多了后面会很咸)
这一步是提前制作酱料:拿出一个碗,碗中放入一勺生抽、一勺豆瓣酱、一勺油辣椒(用老干妈的就可以),再根据口味加少量白糖,搅拌均匀。(糖建议控制在一勺之内,吃太多糖对身体不好)
锅中放多点油,下入土豆,用中火将土豆慢慢炒熟后出锅盛盘;无需加油,直接倒入青椒,中火炒熟后出锅盛盘。
锅中加少量油,下入腌好的鸡胸肉块,用中火炒熟。倒入调好的酱料,翻炒均匀。再倒入土豆和青椒,继续翻炒均匀,即可出锅。超下饭的土豆鸡丁就完成啦!