(宝宝辅食健康版)纸杯蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

纸杯戚风蛋糕，很适合给娃当早餐，配上牛奶就是快手又好吃的早餐。娃吃用8g糖，大人吃用20g糖，我喜欢加入去皮去核切成小丁的红枣肉，口感上更丰富些。

用空气炸锅的话，160度13分钟，方子比例是:
1、鸡蛋3个、油20g、牛奶20g、低筋粉55g、糖8g(宝宝吃的量，大人可以20g)
2、鸡蛋5个、油40g、牛奶40g、低筋粉110g、糖16g(大人吃可以35g)

用料  

(宝宝辅食健康版)纸杯蛋糕的做法  

1. 确保装蛋清的盆与蛋清分离器干净且无水无油，将蛋黄蛋清分离(为避免有坏掉的蛋浪费了整个盆，最好用小容器一个个分离好倒入盆中)，分别装入两个盆

2. 将牛奶、油、蛋黄混合，用手动打蛋器划圈搅和均匀至油完全融合在液体里

3. 在上述蛋黄糊中筛入面粉，用Z字形手法将面粉搅和均匀至无面粉颗粒，切记为避免面糊起筋，不要用划圈形式，要用Z字形手法
   

4. 在装蛋清盆里滴入几滴白米醋，加入三分之一糖，电动打蛋器开中速打至有鱼眼泡泡时再加三分之一，打蛋器开高速打至出现纹路时加入剩下的蛋，继续打至湿性发泡(即停机提起打蛋器的头，蛋白霜出现大弯钩)，转中低速打至图中直立小尖用(若是第一次打蛋白，为避免打过头，最后一定要用中低速打打停停，观察蛋白霜状态，一般出现细腻有光泽且感觉有些阻力时就差不多了，且倒扣不会掉下)——这时可以预热烤箱175度20分钟，一定要备烤箱温度计！！！

5. 用硅胶刮刀取三分之一蛋白霜入蛋黄糊，采用轻柔快速的翻拌加切拌手法，不要用划圈形式，将面糊拌匀，然后将拌好的糊倒入剩余的蛋白霜中，继续用翻幸加切拌手法拌匀，并加入枣丁

6. 将面糊勺入纸杯(戚风蛋糕就是面糊倒入容器中，面糊会有些纹路不会马上散开，那就说明蛋白没咋消泡，说明成功一半了)，纸杯装八九分满，我今天有些装太满了些，纸杯装完轻震两下

7. 装好面糊纸杯放入预热好的烤箱中层，并将温度调到170度20分钟(具体调几度要根据自家烤箱脾气，比如看温度计你家烤箱会高30度，那就调到140度)

8. 闻到蛋糕浓浓香气飘出时，基本就熟了(判断熟否，还可以烤寇开烤箱插入一根牙签，拔出牙签没粘到面糊是干爽的，就是熟了)

9. 出烤箱时把每一个杯子从十几二十公分处震落两下，然后就可以晾凉开吃了(凉完蛋糕高度会稍微回缩下降些)，震完也可以侧放，会稍微不降那么多

10. 吃不完的可以等凉了后装进袋里密封好，可放冰箱也可放常温(冬天)，两天内吃完，可直接吃也可以放烤箱160度5分钟，就热乎了

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小贴士

1.打发蛋白到最后阶段一定要慢些多停几次看状态，避免打发过头。
2.也可以把牛奶换为南瓜泥，口感也很棒