这个夏天沉迷厨房无法自拔，每天做各种常规好吃的给小溜和溜爸，再研究各种减肥美食给自己和两个小姐妹！白天上班，晚上做吃的，生活无比忙碌充实！
这款伪布朗尼蛋糕惊呆我了，吃得无比满足又无比幸福！原方来自“Rai芮的生酮低卡实验室”，略略修改！比第一次做更好吃了！记录一下，方便下次再刷！
用料
| 内酯豆腐 | 1盒 |
| 可可粉 | 15克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 燕麦纤维粉 | 55克 |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 赤藓糖醇（零卡糖） | 70克 |
| 脱脂牛奶 | 170克 |
| 海盐（如无，可用食盐代替） | 2克 |
| 香草精 | 2克 |
超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法
将所有材料准备好！然后全部倒入打蛋盆！
我一般的习惯是先液体，后粉类！![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第2张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第2张")
先用刮刀搅拌均匀然后用打蛋器打至顺滑！不要有豆腐的白色小颗粒就行！
这个时候可以开始预热烤箱了！170℃！![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第3张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第3张")
蛋糕糊打顺滑后就可以分装了！这款蛋糕糊水分很高，所以流动性很好，直接用勺子勺就可以了，不用裱花袋挤！装6.7分满就好了，不要太满！太满的话等下冒泡泡就流到烤盘上脏兮兮的！
![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第4张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第4张")
放入烤箱中下层，170℃，上下火烤30分钟就可以了！
![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第5张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第5张")
也是因为液体含量高，烘烤过程中一直会冒泡泡，像火山熔岩！很可爱😊！
看着蛋糕冒泡泡感觉很解压，天知道30分钟的烘烤时间，我在烤箱前至少坐了超过15分钟～嘿嘿😁😁![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第6张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第6张")
出炉，看着就是很漂亮的巧克力蛋糕！
![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第7张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第7张")
晾架倒扣冷却！忍一忍，不慌吃！这款蛋糕冷藏后更美味！
![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第8张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第8张")
冰箱里冷藏了一夜的蛋糕，看着很像生巧！有没有！味道也是惊人的好吃！关键是热量超低！超低！全部食材总热量330千卡，做了12个蛋糕，每个蛋糕的热量才27.5千卡！
![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第9张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第9张")
蛋糕组织湿润扎实，虽然不能跟真的布朗尼蛋糕相比，但无论是否减肥，这个都是一款口感比较不错的好甜品！
![超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第10张]( "超级优秀低卡豆腐版巧克力布朗尼蛋糕（减肥期蛋糕）的做法步骤图 第10张")
