面包机半自动版全麦吐司~无糖无油的烹饪做法，大厨教你详细做法

全程四个多小时，算好时间开工哦！
用了如实的奇亚籽无糖酸奶，里面有奇亚籽包和葡萄干，就顺便揉里面了，下次做坚果版的应该也不错。

用料  

面包机半自动版全麦吐司~无糖无油的做法  

1. 面包机中依次加入鸡蛋、牛奶、酸奶、全麦粉和酵母，揉面模式，观察湿度，成团不沾壁为准。稍后加入盐。

2. 大约30分钟揉成这样。

3. 取出面团揉入奇亚籽和葡萄干，第一次发酵。

4. 发成两倍大，排气后分团再醒发10分钟。

5. 擀面杖整形放入面包机第二次发酵，现在的天气（四月份）一个多小时发成这样。

6. 面包机烘烤功能50分钟。

7. 倒出来放凉后切片。

8. 质地松软，我喜欢烤箱烤香脆后做三明治，健康饱腹，低GI哦！为了马甲线！