2017/07/04三明治便当的烹饪做法，大厨教你详细做法

最近坚持带便当，健康饮食，远离重口味食堂和不营养的外卖，搭配合理的健身运动，拥有好身体才可以更好的工作生活！记录一下，算是培养一个小兴趣！

用料  

2017/07/04三明治便当的做法  

1. 蔬菜洗净晾干备用

2. 培根解冻，鸡蛋煮成全熟备用

3. 小火煎制培根，无需放油

4. 将蔬菜鸡蛋切好备用，取出吐司片

5. 在吐司上一层层铺上材料，顺序依次为：生菜、黄瓜、培根、小番茄，挤沙拉酱，再放一片生菜，最后盖上吐司

6. 切去四周突出的菜叶和吐司边，可以选择切成三角形，也可以就用正方形，用保鲜膜包好，放进冰箱，大功告成！

7. 中午带便当的时候加上水果，今天吃的苹果葡萄，忘记拍了！