关晓彤同款超低卡生菜三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法

这是2个的量。

用料  

关晓彤同款超低卡生菜三明治的做法  

1. 紫薯上锅蒸熟，加牛奶压泥

2. 番茄切片，鸡蛋煎熟，蟹棒煎熟备用

3. 保鲜膜上铺三片生菜，挤入沙拉酱，然后铺入番茄片

4. 放入煎蛋，蟹棒

5. 最后放上紫薯泥，再盖上两片生菜

6. 折叠方式：首先从右边提起保鲜膜向内折叠，再依次拉起上下的保鲜膜折叠，最后往左裹紧保鲜膜，然后再完整的裹一圈就ok来

7. 从中间切开。