关晓彤同款零碳水蔬菜三明治的烹饪做法，大厨教你详细做法

啊啊啊啊，不好吃来找我，超强饱腹感，绝对零碳水‼️

用料  

关晓彤同款零碳水蔬菜三明治的做法  

1. 鸡胸肉洗净加一勺料酒

2. 一勺生抽

3. 一勺奥尔良腌料抓匀腌制入味

4. 煎荷包蛋

5. 鸡胸肉煎熟

6. 保鲜膜放上生菜，铺上番茄片

7. 放上黄瓜片

8. 放上荷包蛋

9. 放上煎好的鸡胸肉

10. 盖上番茄黄瓜

11. 盖上生菜，中保鲜膜裹起来

12. 对半切开

13. 请你吃

14. 超满足

15. 咬一口

小贴士

鸡胸肉太厚记得片开，我一般都是提前一晚要腌制，这样更入味