山药归属为谷薯类,它的主要是提供碳水化合物,也是含有膳食纤维比较多的一种食物。对于我们控制体重是有帮助的,同时,山药还是一种药食同源的食物,有健脾养胃补气
用料
山药 | 1根 |
金龙鱼臻选小麦粉 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
酵母 | 2.5克 |
白糖 | 20克 |
奶粉 | 10克 |
健脾养胃~松软香甜的山药小饼的做法
山药提前蒸熟,放入盆中
压成泥备用
打入一个鸡蛋
加入细砂糖
加入酵母
加入奶粉和低筋面粉
用刮刀拌匀成团并揉圆
用喜欢的模具压出形状
依次做好平铺在桌面上
醒发25分钟,明显体积变大
平底锅无需放油,热锅后,将小饼依次放入
全程小火烙至两面金黄色即可
出炉待凉开吃
健脾养胃,松软香甜哟~