适合湿气重的人食用。注意用的是赤小豆而不是红豆!!!喜甜的可加冰糖或红糖。
用料
| 薏米 | 30克 |
| 赤小豆 | 30克 |
| 芡实 | 30克 |
芡实薏仁赤小豆袪湿粥的做法
薏仁小火炒6分钟，炒黄就可以了，去除薏仁的寒性。
![芡实薏仁赤小豆袪湿粥的做法步骤图 第2张]( "芡实薏仁赤小豆袪湿粥的做法步骤图 第2张")
三种材料洗净，热水浸泡二-三小时
![芡实薏仁赤小豆袪湿粥的做法步骤图 第3张]( "芡实薏仁赤小豆袪湿粥的做法步骤图 第3张")
。
欢迎来到美味咖！
芡实薏仁赤小豆袪湿粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：1.47W
热文推荐
- 1美味的薏仁赤豆粥简单做法,薏仁赤豆粥做法大全
- 2灵芝祛湿汤「孕妇把薏米改成赤小豆芡实」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3薏仁芡实红豆黑米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4薏米芡实赤小豆羹的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5赤小豆薏米芡实糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6赤小豆薏米芡实茯苓红枣水的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7美味的芡实薏仁粉简单做法,芡实薏仁粉做法大全
- 8美味的薏米芡实粥简单做法,薏米芡实粥做法大全
- 9祛湿汤:薏仁赤小豆的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10赤豆薏米芡实粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11赤小豆薏米芡实茯苓粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12薏米赤小豆芡实茯苓汤(祛湿消肿健脾水)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13袪湿美白正当季的赤豆薏米水的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14薏米芡实赤小豆的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 15薏米赤豆芡实粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
猜你喜欢
- 1薏米赤小豆牛奶粥（排湿气）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2去湿养生红豆薏米芡实粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3赤小豆薏米芡实汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4消暑养生汤粥——绿豆薏仁芡实粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5薏米赤豆芡实早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6赤小豆薏米粥，祛湿气的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7红豆薏仁芡实冬瓜猪骨汤（去湿养生靓汤）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8赤小豆薏米去湿粥（料理机版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9去湿减肥（赤小豆薏仁）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10祛湿好搭档-赤小豆薏仁水的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11薏米芡实红枣红豆粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12红豆薏米芡实祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13「破壁机食谱分享 ——赤小豆芡实薏米汤」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14薏仁赤小豆水（去湿超有效）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15赤小豆薏仁陈皮祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16薏仁山药芡实的功效，薏仁山药芡实粥的做法
- 17芡实薏米红豆三味粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 18赤小豆薏仁米祛湿茶的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 19薏米红豆芡实祛湿茶的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 20💦去湿气，减肥！薏米赤小豆粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 21祛湿健脾养生之薏米芡实山药粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 22薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1蘑菇洋蔥燴雞大腿的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2巨无霸三明治易学又好吃的做法 如何做巨无霸三明治最好吃
- 3充满正能量的三明治🥪的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4竹芋粉葛骨头汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5正宗美味的家庭版快手甜面酱怎么做
- 6美味的茶酪简单做法,茶酪做法大全
- 7🎆拉花酸奶（孔雀）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8烤箱版西多士的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9「肆木出品」-湘味过桥豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10猪肉白菜炖粉条好吃到哭😭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11芝士流心冰皮月饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12正宗美味的史上最详细的戚风教程怎么做
- 13梅子干凉拌鸡胸「减脂食谱」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 145岁宝宝做的电饭锅蛋糕松软香甜🍰竟然比蛋糕店还好吃，暖哭了的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15凉拌面/粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好