用料
葡萄醋 | 10克 |
生抽 | 10克 |
橄榄油 | 10克 |
龙舌兰糖浆 | 8-10克 |
黑胡椒碎 | 适量 |
食材: | |
苦菊 | 三分之一把 |
每日坚果 | 1袋(25克) |
藜麦 | 10-20克 |
圣女果 | 3-5个 |
黄瓜切片 | 三分之一根 |
山药豆 | 5-10个 |
玉米粒 | 适量 |
工具: | |
带盖的小容器即可 | 一个 |
日常减脂沙拉—自制油醋汁的做法
准备好以上食材,沙拉的配料可以根据自己的喜好任意搭配,这里是纯素食搭配哈!
进行各种食材搭配摆盘
按比例倒入容器盖上盖子用力摇匀融合料汁就可以浇上沙拉上
有颜值又健康关键还低脂 分享给大家😊