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三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.25W
三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
三色藜麦 50克
芦笋 200克
油浸金枪鱼罐头 60克

三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法  

  1. 藜麦泡洗后煮二十分钟沥干

    三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋煮熟

  3. 芦笋去老根汆烫一下

  4. 金枪鱼捣碎

  5. 把所有原料拌在一起即可。

    三色藜麦金枪鱼鸡蛋芦笋沙拉的做法步骤图 第3张
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