关闭→
当前位置:美味咖>美食小吃>沙拉>第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.41W
第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图

盒的好心情♥️🌈

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
蔬菜 随意
粗粮饭 1碗
牛奶 40克
南瓜 60克
娃娃菜 4片

第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法  

  1. 炒滑蛋

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第2张
  2. 准备水果沙拉

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第3张
  3. 娃娃菜卷肉

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第4张
  4. 水煮秋葵切片

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第5张
  5. 烤熟南瓜

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第6张
  6. 番茄切片

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第7张
  7. 青瓜刨丝

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第8张
  8. 西兰花藏在底部

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第9张
  9. 粗粮饭煮熟加橄榄油+盐,拌一下。

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第10张
  10. 鸡胸肉+黑胡椒+盐,丝碎。

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第11张
  11. 组装!完成✅

    第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤图 第12张
TAG标签:#简餐 #低卡 #沙拉 #低脂 #轻食 #
猜你喜欢