鲜虾米饭卷的精选知识

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。用料香菇1朵虾60g谷物胚芽米...

菜谱名：米饭鲜虾卷参考月龄：12个月米饭是大家最热衷的主食，我用白米饭做成可爱的小蛋卷，还加了鲜虾、胡萝卜、卷心菜。高营养密度的辅食，再配合母乳才是最健康的喂养方式~不仅造型好看，味道也特别好吃，一上桌就瞬间吸引了宝...

🤡🤡🤡🤡东南亚美食也是我的心头爱！越南牛肉汤粉简直是我最爱之一😍😍还有东南亚的春卷无论是这种还是油炸的，我通通都喜欢❤️❤️❤️❤️这个没有油炸的那么麻烦，绝对是好看又好吃的快手菜🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🥣...

米饭是大家最热衷的主食，我用白米饭做成可爱的小蛋卷，还加了鲜虾、胡萝卜。高营养密度的辅食，味道也特别好吃，一上桌就瞬间吸引了宝宝，分分钟光盘！用料米饭30克虾2只胡萝卜20克鸡蛋1个（203）米饭鲜虾卷【12M】的做法准备好需要...

炎热的暑日难免会使人食欲减退，这道鲜虾菜卷就应运而生了。虾肉的口味鲜滑爽口，卷上清甜的娃娃菜，口感的层次感马上就丰富起来了。一浓一淡风味独特，且味道中和得恰到好处，十分开胃。这道菜的工序十分简单，一切，一卷就可以轻...

虾条是很多80后对于童年味道的记忆。这种略带咸味的膨化零食，给口腔带来了酥香咸脆的口感。每次尝完总要意犹未尽的舔舔手指，极力的想把这种味道留在脑海中。等到自己有了孩子，却不敢轻易让娃尝试，因为虾条的配料表已经明...

芝士鲜虾卷，0失败的懒人教程！用料虾4只芝士1片手抓饼1张鸡蛋1个黑芝麻少许黑胡椒少量盐少量料酒少量芝士鲜虾卷的做法虾去头去壳去虾线，加盐黑胡椒料酒腌十分钟手抓饼和芝士片切长条加鲜虾卷起来刷上蛋黄和黑芝麻烤箱烤...

低卡越南米纸卷堪称亚洲料理中最健康的代表，用米纸卷上新鲜健康的蔬菜和大虾，健康减脂无油无盐，清淡又不失美味，吃了不必担心发胖。卷物随意，制作简单，聚会，餐前，随意小吃也是不错。用料鲜虾9只黄瓜1根紫菜头1/4豆腐干1/4块香...

今天分享一道荤素搭配的美味蒸菜，用胡萝卜、黄瓜等食材搭配虾肉翻炒出香味后做成馅料，裹入饺子皮上锅蒸熟即可，既简单方便，又营养美味。特别是加入了干贝之后，整体的风味更加鲜美诱人，一上桌准被吃光光~用料胡萝卜150g虾仁1...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2份用料鸡蛋3个虾仁180g鸡蛋清1个白胡椒粉1g盐2g食用油10g鲜虾鸡蛋卷的做法油锅烧热，倒入蛋液，煎至蛋液凝固成蛋皮后盛出。拉蒜器中加入虾仁、蛋清、胡椒粉、盐，拉成虾泥备用。将虾泥均...

用料鸡蛋2个虾4只胡萝卜20克熟米饭50克包菜20克盐适量香油适量米饭鲜虾卷[凯度蒸烤箱版】的做法准备好所有食材、虾去虾线、虾壳、胡萝卜切碎、包菜可放入蒸烤箱用纯蒸模式100度蒸4-5分钟，取出，去中间的菜梗，再将菜叶切...

食谱名：米饭鲜虾饼参考月龄：12个月以上虾是补钙的小能手，今天我就用它搭配米饭和蔬菜做一道小饼，既能做主食又能当点心，让宝宝瞬间充满“钙能量"！用料米饭60克胡萝卜10克包心菜10克鲜虾10只（净虾仁70克）米饭鲜虾饼的做法准备...

这款饭卷适合一岁以上的宝宝，制作方法简单，美味营养又健康！宝妈们可以一试。用料鲜虾4只绿叶菜适量胡萝卜适量番茄半个鸡蛋1个米饭一饭勺鲜虾饭卷（宝宝辅食）的做法把虾剥壳去筋剁成泥，加入儿童酱油腌制一会，青菜、胡萝卜、西...

用料鸡蛋2个虾4只胡萝卜适量紫甘蓝1片洋葱适量盐适量鲜虾蛋卷的做法鸡蛋打散，加入水淀粉搅拌均匀。紫甘蓝过水去除农药切碎备用。胡萝卜洋葱切碎，虾去除虾线搅打成泥。将胡萝卜、洋葱、紫甘蓝倒入虾泥中搅拌均匀，加入盐...

这道豆腐玉米鲜虾卷，让您和您的宝宝，在严寒的冬天，换来一份热气腾腾的温暖。豆香配上虾的鲜，满足宝宝味蕾的同时，还能够补充丰富的蛋白质和钙镁元素。用料豆腐一块玉米1/3段胡萝卜1/4段鲜虾3只鸡蛋1个面粉100g黑芝麻少许核...

咬上一口，脆脆的外皮，软糯的胚芽米饭，加上鲜香的虾肉，我只想说，你给我10个热狗棒我也不换用料米饭120克虾6只胡萝卜20克黄瓜15克拌饭料3克鸡蛋1个鲜虾米饭棒的做法准备食材：米饭120克、虾6只、胡萝卜20克、黄瓜15克、拌饭料...

好吃的大神级鲜虾春卷！用料蛋清1个虾仁500g春卷皮一袋猪油100g鲜虾春卷的做法把猪油和虾仁一起搅拌成泥.然后把春卷皮剪成正方形并一张张撕开！如图折叠两边对折最后沾点蛋清粘合成形啦！油炸，一定要油热了再下锅炸！开饭啦必...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鲜虾仁200g肥牛片220g食用油10g小葱根据口味添加熟白芝麻根据口味添加酱汁蚝油10g生抽10g老抽5g盐1g白糖2g清水50g鲜虾肥牛卷的做法酱汁调制：将蚝油、生抽、老抽、盐、白糖、...

鲜甜爽口，健康美味。用料笋1大块虾200g猪肉适量芹菜适量盐适量玉米粉适量鲜笋虾卷的做法笋切前部分，厚约8公分左右。放入滚开的骨汤，小火熬30分钟。这时来准备陷料，先切猪肉，尽量切薄。虾去壳，去肠，用刀背敲扁。再加点盐垛成...

用料花米饭150克肉松适量鲜虾3个胡椒粉适量料酒适量花米饭肉松鲜虾饭团的做法将花米饭在清水中浸泡30分钟。滤干水分放入纱布中。上锅蒸20分钟。蒸好的花米饭放凉。鲜虾去头和肠线，剥去外壳，留尾巴前一截的皮不剥。加适...

食谱名：米饭鲜虾滑参考月龄：11个月以上单一的主食营养不够，单一的菜宝宝可能不爱吃，而这道辅食能够把两者完美的结合起来。米饭加上补钙鲜虾，宝宝的营养快手辅食餐当之无愧！用料米饭40克白萝卜30克鸡蛋1个（约50克）鲜虾10只（净...

虾肉这么做，营养又好吃，宝宝超爱吃，搭配胚芽米的饭香，超赞的，也是很好的手指食物，锻炼宝宝抓握能力。这个份量我做了五个虾饼~~用料胚芽米60克虾肉70克南瓜15克胡萝卜15克娃娃菜一片米饭鲜虾饼的做法准备食材胚芽米已蒸熟，虾...

早上时间少，我认为最快的料理就是紫菜卷饭了。冰箱里有什么卷什么，有肉有菜有饭就足够用了。我卷的很豪放，重点是自己喜欢吃的，快手完成。方便携带。用料鸡蛋1个虾仁8个黄瓜1片木耳1朵米饭1碗醋1勺糖2克盐1克香油1勺鲜虾...

自己包的春卷，和外面卖速冻的绝对不是一个级别，想拿多贵的虾仁剁馅都没人管你（任性少女）包春卷的时候，麻麻刚好遛着狗来我们家（听着好别扭😂）于是，春卷下油锅香味出来的时候，我身后守着一小只麻麻，一大只老干部，和一小坨狗狗（雪纳...

夏天没胃口，做清爽鲜虾米纸卷吧！营养均衡包含碳水、蛋白质和蔬菜。越式标配配青柠鱼露汁，而我们喜欢沾泰式甜辣酱、日式芝麻酱，都是挺不错的。用料米纸虾红萝卜青瓜鸡蛋韩国粉丝热水鲜虾米纸卷的做法全部材料准备好：青瓜：刨...