番茄浓汤酸辣荞麦面的精选知识

一碗热汤面，最抚凡人心，下夜班小犊子的最爱用料荞麦面100克番茄1个青菜2-3颗鸡蛋1个肉类，丸子，海鲜随意葱花适量干辣椒少许酱油适量蚝油适量陈醋少许盐少许番茄浓汤酸辣荞麦面的做法番茄开水去皮，切成小块或丁。锅内少许底...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料酸辣酱汁蒜末10g辣椒油5g醋10g生抽10g盐1g白糖2g饮用水100g主料荞麦面150g鸡蛋1个黄瓜20g海苔丝3g芝麻2g酸辣荞麦面的做法锅中水烧开，放入荞麦面，煮沸后加一次冷水，再次煮沸后...

用料荞麦面50克鸡蛋1个番茄1个小鱿鱼5只有头虾3只香菜8-10根高汤1碗橄榄油适量勺盐适量克鲜虾番茄荞麦面（高汤版）的做法水开，放入荞麦面放一点盐，煮至软化大概6分钟，具体看水量和火力。煮好后，过凉水冲好放一边备用。所需的...

用料荞麦面1卷鸡蛋2个胡萝卜100克番茄1个番茄酱适量甜辣酱适量蚝油15克盐5克芝麻适量番茄甜辣酱炒荞麦面的做法开锅，上适量水，煮开，然后放入荞麦面，煮开，然后煮3分钟。之后把面捞起来，过冷水两次，控干，待用。胡萝卜切丝，番茄切...

厨神是怎样炼成的第三集用料西红柿2个面条半份梅林午餐肉半盒紫菜1张蒜3瓣葱3根油1勺盐1勺孜然粒适量黑胡椒适量酸辣番茄浓汤面的做法番茄底部画十字，加入开水冲烫浸泡，取出后去皮，切成小块，备用葱，蒜，切碎，备用午餐肉，切成条...

cr抖音：发发吃不胖我喜欢吃荞麦面，口感筋道用料荞麦面酱料：蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻、生抽2、陈醋1、代糖0.5、盐0.5、蚝油0.5勺低脂荞麦面｜酸辣荞麦面的做法先烧水煮面煮面条同时调好酱汁煮好的面捞入酱料碗里(可以...

超级喜欢流心荷包蛋~用料鸭蛋1个荞麦面50克番茄1个紫菜1张生抽1勺番茄酱半勺耗油半勺番茄荷包蛋浓汤荞麦面的做法鸡蛋煎至焦黄色番茄切小块锅中放入橄榄油，放入番茄炒出汁1.加入一勺生抽，半勺耗油，半勺番茄酱，少许盐拌匀2...

一份：477kcal用料荞麦面克鸡蛋个番茄个葱蒜盐生抽白胡椒香油【美味减脂餐】番茄鸡蛋酸汤荞麦面的做法1、西红柿切十字刀，放入滚烫开水里煮一分钟，去皮切丁2、倒一点油在锅里，炒香葱蒜，放西红柿丁，放盐生抽炒软烂3、倒入适量...

这几天家里正好有荞麦面，再加上自己是番茄的死忠粉，所以就烧了这碗番茄荞麦面。味道酸甜，因为加了辣的泡菜汤汁中还有点辣，特别开胃。不喜辣的可以选择不辣的泡菜。用料番茄2个酱牛肉一小块鸡蛋一个泡菜一小份黄瓜丝一小...

健身减肥期的你又想满足口腹之欲，怎么办呢？1.番茄汤加入小米椒使汤有点微微的辣味，加上番茄的酸，完美！2.鸡蛋要控制好时间，这样炒出来的就会很滑很软。用料鸡蛋2西兰花小半个西红柿2个豆腐一片小米椒2个荞麦面80克盐适量黑...

夏天热没胃口烦躁易怒不想说话所以这个菜谱怎么简短怎么来🙂🙂🙂🙂用料苦荞面150g沸水适量料汁香醋1/2tbsp生抽1tbsp麻油（不可省）1/2tbsp香油1/4tbsp小米辣（不可省）1根蒜末2瓣姜末1片配菜黄瓜丝适量夏日酸辣荞麦面（苦荞面）...

用料荞麦面80克生抽2勺鸡蛋1个番茄2个醋1勺番茄酸汤荞麦面的做法煎一个荷包蛋番茄去皮切小块锅里倒油蒜末炒香倒入番茄炒软烂加水煮开放入荞麦面放入青菜加1勺醋、2勺生抽放入煎蛋香喷喷的番茄酸汤面就做好啦...

每一根面条上都裹着浓郁的番茄汁，每吃一口都超幸福我一个人就用了两个番茄，一个还是稍大一些的，不用担心番茄太多，多了才浓郁哇制作过程很简单，也可以根据自己的喜好更换食材，毕竟番茄真的很百搭用料番茄2个洋葱1/4个杏鲍菇...

用料荞麦面一人量柿子中等大小两个生抽1勺盐2克小香葱三根鸡胸肉1块酸汤荞麦面的做法西红柿洗干净顶部划十字刀，放热水里半分钟然后拿出来剥皮。处理好的西红柿切成小块儿备用，热锅凉油，少许的油就可以，放点葱花爆香，下西...

天冷了，恰点热的汤面🍜吧用料黑荞麦面1人份鸡蛋1个番茄1个茂德公辣椒酱1勺酱油适量番茄鸡蛋汤荞麦面🍜的做法番茄🍅洗净后，切成片，不要太小不然煮着就消失了。切成自己喜欢的大小就可，快乐就好^_^锅内放入适量的热水，加入...

酸酸甜甜的这一碗荞麦面，真得喝到汤都不剩。用料鸡蛋1个荞麦面60克葱蒜末一小碗番茄1个生抽1勺蚝油1勺盐适量胡椒粉半勺油菜2颗虾仁6个番茄酸汤荞麦面的做法煎一个漂亮的半熟蛋葱末蒜末爆香倒入番茄丁炒出汁加入一大碗...

很简单的食材，唯一可能比较难找的就是巴沙鱼了，现在这种无刺的鱼很受欢迎，大超市应该有用料盐根据口味决定西红柿1个姜1片料酒1-2勺糖2克番茄酱1勺淀粉少许巴沙鱼根据自己食量决定，我以100克为准蒜2瓣辣椒1个包菜如果嫌量...

汤汁浓郁，营养美味～用料面条1人份西红柿1个鸡蛋1个金针菇按喜好肉肉按喜好生抽1勺酱油半勺蚝油1勺番茄酱1勺蒜末按喜好小葱按喜好浓郁的茄汁番茄酸汤面的做法油热下葱末蒜末放入番茄块炒软番茄炒软后加入生抽、老抽、蚝...

超爱吃番茄的我，做炖菜或汤的时候很喜欢放一只番茄，这道汤用了2只番茄就已经很浓郁了，当然可能是夏天的番茄好吃些，其他季节的番茄可能要加点番茄酱。夏天喝点这个汤炒鸡开胃～（第一次传菜谱，忘记拍过程图了……）用料番茄中等...

如何在减脂期间吃出幸福感用料荞麦面克葱末一小撮虾仁200克西兰花3朵番茄2个浓汤番茄虾仁盖荞麦面的做法1.橄榄油少许锅里预热加葱段爆香；2.番茄洗净切片下锅炒出浓汁；3.虾仁洗净下锅煮熟，4.加一小碗清水煮开；5.加入一勺...

用料番茄2个洋葱半个大蒜4瓣荞麦面一小把鸡胸肉120克生抽料酒黑胡椒番茄荞麦面的做法大蒜切末备用，洋葱切小块备用，番茄切十字刀，过水剥皮，切开备用，120g鸡胸肉切块加生抽，料酒，黑胡椒腌制30min，入搅拌机搅碎备用锅热油，大蒜炒...

用料荞麦面100克蔬菜2根醋1勺酱油2勺盐适量酸辣荞麦面的做法蒜末，葱沫，辣椒面放入碗里适量热油泼一下加入一勺香醋，2勺生抽，适量食盐和白糖将煮好的面放入碗里，加入适量面汤和青菜！...

最近的番茄看着很好吃就做一个～非常重口味浓汤吧！用料西红柿4-5个胡萝卜1根洋葱1/4个大蒜3瓣黑胡椒、红辣椒粉3g、5g黄油20g盐3g糖5g韩式辣酱15g辣番茄浓汤的做法准备原材料预热烤箱，200度。番茄、红胡萝卜切片放在烤盘...

冬天就想自己熬一锅浓浓的番茄汁煮上面配上最爱的大虾和鸡蛋，还有各种随意配的蔬菜。用料荞麦面适量大虾1只蔬菜若干生抽2勺盐2小勺糖少许克葱蒜适量番茄1个大的或2个小的（低脂）香浓番茄蔬菜鲜虾荞麦面的做法鲜虾处理干...

夏日除了爱凉凉的冷面酸酸辣辣也一直超喜欢今日吃番茄浓汤面汤都可以喝完那种用料荞麦面1把西红柿2个蔬菜适量虾仁适量鹌鹑蛋2个💯早餐志®️减脂餐❗️番茄浓汤虾仁荞麦面的做法【食材】荞麦面、番茄、蔬菜、虾仁，蒜片【...