迷迭香柠檬香煎三文鱼的精选知识

用料三文鱼一块小青柠2个黑胡椒少许盐一小勺黄油一块橄榄油一小勺迷迭香2根迷迭香柠檬香煎三文鱼的做法山姆买的三文鱼。取一块自然解冻后。切成两小块。迷迭香去花盆里捡了两根。先用少许盐，手磨黑胡椒粉，一个小青柠切...

2020.6.18更新：近期三文鱼等水产品存在食品安全隐患。建议大家等疫情过去再食用三文鱼哦。————————————————————————三文鱼不仅肉质鲜美，还富含高不饱和脂肪酸，对于每日承受学习压力的留学生来...

香煎迷迭香三文鱼排，肉质太鲜美了，一点儿都不腥。用海盐、黑胡椒和迷迭香简单腌一下鱼排，锅里一滴油都不要放，先大火锁住水分，然后小火煎至两面金黄就好了，最后别忘了立起来煎下鱼皮，立马儿变成酥酥的，太美味了，一大块儿鱼排瞬...

简单的跟一一样用料三文鱼迷迭香一小勺迷迭三文鱼的做法三文鱼切一厘米厚片热油(可用黄油)放鱼片煎大约十五到二十秒翻面同样操作关火撒迷迭香少许盐调味......

不夸张的说，近半年来，这道盐煎三文鱼是给我最大惊喜的最美味的一道菜。早年在日本我吃过一次盐煎三文鱼，但也许是主人腌制时间不够的缘故，三文鱼本身略显寡淡无味，并没有给我留下深刻的印象。因此在做这道菜之前，我也并没有...

爱的料理，不需要复杂的调味，只需要新鲜的食材和美丽的心意。用金龙鱼橄榄调和油煎三文鱼真是个不错的选择，不但比纯橄榄油烟点高，更适合高温烹饪，又含有多种植物油的丰富营养，给我提供了一个很完美的选择。用料三文鱼150g迷...

深海的鳕鱼富含丰富的蛋白质，肉质鲜美，适合小孩，儿童，老年人，还有健身的朋友也非常适合，鱼肉怎么吃都不怕胖；夏天已经到来了，家里种的迷迭香太多了，搭配柠檬做出了一道不一样风味的黑鳕鱼，外酥内软，肉质鲜甜，加了柠檬越来越清新的...

美女你吃吃吃怎么吃不胖啊！少油低脂！柠檬的清爽，迷迭香的醇香。是夏天没错了(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料鸡腿/鸡胸（不肥版）3块柠檬2/3个粗粒海盐1大勺迷迭香1根黑胡椒半勺蒜1瓣迷迭香柠檬煎扒鸡-洋菜的做法柠檬洗干净，擦干水分，...

迷迭香和枫糖是三文鱼的最佳搭档。用料三文鱼1块黑胡椒1/4小勺枫糖1大勺迷迭香1/2小勺生抽1小勺老抽1/2小勺柠檬半个迷迭香枫糖烤三文鱼的做法柠檬挤汁，和其他调料混合拌匀三文鱼扎孔抹上调料低温慢烤出炉开吃小贴士很...

女儿特别喜欢煎大西洋鲑鱼和三文鱼，最近一直在清存货，希望清清爽爽的暑假结束，冷冻室能空掉，于是就清到了鲑鱼头。平常大的一圈大西洋鲑鱼估计就有一斤多，平底锅煎好她一个人就可以吃掉一份，还必须给她一整个切开的柠檬。Ps...

今天这道菜叫”迷迭香柠檬汁三文鱼”。保持原汁原味的做法。香喷喷热腾腾的迷迭香柠檬汁烤三文鱼，同时还配上迷迭香烤土豆片，简直是美味不停口啊[呲牙][色]用料三文鱼2块8安士柠檬1个蒜蓉2-3汤勺盐少许黑胡椒粉少许橄榄...

迷迭香柠檬蒜香煎琵琶腿配意面，一人份晚餐也要美美吃。用料琵琶腿1只柠檬片1片迷迭香料小撮黑胡椒现磨蒜片适量辣椒粉少许迷迭香柠檬蒜香煎琵琶腿的做法鸡腿洗净拭干，用小刀剖开平展。抹上适量的盐和黑胡椒，蒜片和迷迭香...

国外鲈鱼最多，海鲈鱼的做法用到河鱼上，意外也特别特别特别好吃！而且非常简便就能做出一道西式大菜用料迷迭香根柠檬个橄榄油勺盐克鲈鱼胡椒土豆法式迷迭香柠檬香烤鲈鱼的做法准备食材：鲈鱼处理好对半切开，两个小土豆切小块...

用料三文鱼/比目鱼1块柠檬1/4个盐1克黑胡椒适量黄油1坨柠檬香煎三文鱼/比目鱼的做法将鱼解冻洗干净，用厨房纸巾吸干水分。少许盐、黑胡椒粒和一勺柠檬纸撒在鱼上，进行按摩，双面按摩。静置入味半小时。将西兰花，蘑菇等材料...

用料迷迭香三文鱼大蒜橄榄油盐胡椒柠檬柠檬迷迭香烤三文鱼的做法盐胡椒根据口味均匀撒在三文鱼柳上柠檬大蒜切片俊均匀码放在三文鱼柳上加迷迭香淋橄榄油锡纸包裹400f烤箱大约15-20分钟...

健康的地中海风格菜肴需有海鱼富含纤维的根茎类蔬菜提供优质脂肪的橄榄油和充满芬芳的香草这道菜集齐这些元素最适合用来吃一个懒洋洋的brunch用料三文鱼100g彩色蔬菜-洋葱小半个彩色蔬菜-红薯小半个彩色蔬菜-芹菜杆...

生酮期间干巴巴的煎三文鱼吃得怀疑人生，于是加了柠檬薄荷来腌制，竟然意外的爽口～用料三文鱼1块黑胡椒少许海盐少许柠檬1/2只鲜薄荷1棵无糖希腊酸奶1大勺葱丝少许西红柿1只橄榄油少许柠檬薄荷香煎三文鱼的做法半只柠檬切...

我做的桑葚酒度数很高，喝多了上头。便想着用它来做一些菜，桑葚酒的颜色很好看，和迷迭香柠檬在一起很搭。大家不妨试一试~（我用的勺子是很大的那种。）用料腌料：鸡胸肉一块柠檬三分之一迷迭香两根苹果醋2勺桑葚酒2勺黑胡椒粉...

为满足家人不同饮食习惯，做菜也要讲究不断创新。对于那些对纯潮汕海鲜吃法不是完全接受的人来说，这道迷迭香柠檬烤沙尖鱼是个很不错的创意做法，口感丰富，也预示着富贵吉祥，年年有余！利用的COUSSCO-3703电子变温烤箱，“M”型...

主要尝试下西式的去腥方式和提香方式。鱼肉，中式主张以葱姜蒜和料酒去腥，西方多用柠檬增香。迷迭香浓郁的松木清香，搭配清新气息的柠檬，搭配嫩滑的银鳕鱼，去腥解腻提味。用料银鳕鱼鱼扒1片柠檬1只迷迭香若干盐若干黑胡椒若...

最爱三文鱼，吃的最多的是刺身，今天来换个吃法，香煎迷迭香三文鱼。淡淡的迷迭香味让这道菜有了新的活力…用料三文鱼2块迷迭香少许芝麻菜少许柠檬几片海盐少许黑胡椒少许橄榄油少许香煎迷迭香三文鱼的做法迷迭香、柠檬、...

三文鱼，含有大量的不饱和脂肪酸，即欧米伽3，可以增加血管弹性，对心血管疾病起到预防作用～跟菠菜一起吃，一盘搞定全面营养～用料三文鱼1块（250g）菠菜1把迷迭香1根海盐少许黑胡椒少许橄榄油1小勺（5ml）黄油5克椰子面（不生酮可以换低粉）1...

用料三文鱼1块柠檬1/2个橄榄油1勺黑胡椒适量盐适量迷迭香2支迷迭香煎脆皮三文鱼的做法带皮三文鱼室温化冻，用厨房纸或“非常干的”洗完纱布（对厨房纸用完了我临时抓了洗完纱布发现效果也一样好）吸去水分三文鱼四周抹盐，尤...

因为想做的健康一点，所以这道菜没有放黄油。想吃的香一点的同学可以放黄油哦～用料银鳕鱼1块橄榄油2勺盐可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多黑胡椒可以薄薄撒在银鳕鱼上那么多迷迭香2根柠檬4片迷迭香柠檬香煎银鳕鱼的做法先用厨...

用料三文鱼1块柠檬半个黑胡椒适量料酒/白酒少许盐适量柠檬黑椒香煎三文鱼的做法用黑胡椒，盐，酒，柠檬汁将三文鱼腌制30分钟锅内入油将三文鱼煎到两面略有焦脆出锅挤上柠檬汁，切小片柠檬伴碟...