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健康美味-五香鹌鹑蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

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健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图

鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,宜常食,是滋补食疗品,so,怎么做才简单好吃呢?

       多次借鉴别人做法,综合自己的感受优化调整后,得出以下简单好操作、全家都满意的方子,特记录备忘并分享大家参考:

用料  

鹌鹑蛋 71个(789克)
酱油 3勺
花椒 1把
八角 2只
香叶 3片
辣椒 3个
桂皮 1小块
4勺

健康美味-五香鹌鹑蛋的做法  

  1. 鹌鹑蛋逐个擦洗干净,过2次水。冷水下鹌鹑蛋,共煮10分钟后关火,捞起备用。

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第2张
  2. 准备好卤汤材料,洗净。

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第3张
  3. 将所有卤汤材料放入锅中,装可以没过鹌鹑蛋1厘米左右的水,酱油用这种勺子3勺。

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第4张
  4. 盐用这种勺子4勺。煮沸腾后,800火(中小火)2分钟,煮好后关火不开盖,30分钟以上出味。

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第5张
  5. 这时,用勺子将鹌鹑蛋一个个优雅地敲碎外壳。

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第6张
  6. 将敲好的鹌鹑蛋倒入卤汤中,大火煮沸腾后,转800火(中小火)煮3分钟,煮好后关火不开盖,放至常温后放冰箱冷藏一夜。

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第7张
  7. 第二天从冰箱取出,重新煮沸腾即可后食用。(冷吃也可以,只是我不习惯一大早吃冷的东西。)

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第8张
  8. 可爱的裂纹着色,很入味,很美味♥

    健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤图 第9张
TAG标签:#健康 #五香 #鹌鹑蛋 #美味 #
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