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「减脂餐」无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的烹饪做法,大厨教你详细做法

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「减脂餐」无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的做法步骤图

不用另外加油和糖的减脂餐哦~
肉桂的香气扑鼻
苹果和燕麦奶的调剂让燕麦有了甜味
假装自己在吃小蛋糕
步骤也巨简单单

用料  

苹果 1个
麦片 30克
鸡蛋 1个
肉桂粉 3克
无糖燕麦奶(牛奶) 50毫升

【减脂餐】无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的做法  

  1. 准备食材,苹果一半切片一半切块。

    「减脂餐」无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的做法步骤图 第2张
  2. ①苹果一半切块,一半切片
    ②燕麦片➕燕麦奶➕鸡蛋➕肉桂粉搅拌均匀
    ③烤盘底部先铺苹果块,再依次放燕麦糊、苹果片,撒上一层肉桂粉

    「减脂餐」无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的做法步骤图 第3张
  3. ④烤箱预热,180度烤25min左右

    「减脂餐」无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的做法步骤图 第4张
  4. 假装自己在吃小蛋糕,太满足了~

    「减脂餐」无油无糖肉桂烤燕麦,苹果原来还可以这样吃!发现新大陆~的做法步骤图 第5张
TAG标签:#无糖 #无油 #肉桂 #减脂餐 #燕麦 #
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