今天又是没有炸厨房的一天开心心～
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 可可粉 | 10克 |
| 椰子面粉 | 5克 |
| 亚麻籽粉 | 5克 |
| 泡打粉 | 2-3克 |
| 燕麦奶（或牛奶、豆奶、杏仁奶） | 20-30克 |
| 椰子油（我用的是mct油） | 5克 |
| 代糖（可选可不选） | 适量 |
| 椰子片（可选可不选） | 适量 |
在马克杯里加入粉类干料，混合搅匀
![微波炉生酮巧克力蛋糕「张人品的keto记录2」的做法步骤图 第2张]( "微波炉生酮巧克力蛋糕「张人品的keto记录2」的做法步骤图 第2张")
再加入鸡蛋、油、奶，充分搅匀，根据面糊吸水程度调整奶量
微波炉1-2分钟，根据微波炉功率调整
欢迎来到美味咖！
微波炉生酮巧克力蛋糕「张人品的keto记录2」的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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