一分钟生酮微波炉巧克力蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

这款蛋糕材料简单，不需要烤箱和打蛋器，只需要微波炉，非常快手。

口感比较湿润扎实，热量大概300大卡，蛋白质8.2克，脂肪27.6克，碳水2.7克。

用料  

一分钟生酮微波炉巧克力蛋糕的做法  

1. 将所有干粉类混合。

2. 加入融化的椰子油和鸡蛋，搅拌均匀。

3. 加入牛奶和柠檬汁，搅拌均匀（我用20克乳清取代了牛奶➕柠檬汁）

4. 放入微波炉，高火一分钟。

5. 倒出，切片。

6. 口感比较湿润扎实。

7. 热量大概300大卡，蛋白质8.2克，脂肪27.6克，碳水2.7克。

8. 不生酮的想要低卡的小伙伴可以将20克椰子油换成20克牛奶，口感仍然非常湿润（类似轻乳酪蛋糕），热量大概一百大卡。