美味的浓情牛尾汤简单做法,浓情牛尾汤做法大全

辗转四个机场历时三十多个小时回来了，也终于不用做饭了🤪隔离生活吃盒饭🍱四菜一汤，也就是街头大排档水平，有人对饭菜有微词，我是极易满足的人，虽然疫情期间做了很多美食，我自己却是基本素食的，尤其是此前一个月全素。太多无能为力太多不确定，素食一是祈祷二是修心三是减肥，谢天谢地诸神眷顾一切顺利……圈在斗室翻看以前照片整理此菜谱。

用料  

浓情牛尾汤的做法  

1. 备料，牛尾洗净控水晾干。洋葱切半，姜切片。

2. 面粉放入盘中，牛尾放进滚动按压沾匀面粉，拿出来抖动浮粉，放案板上静置一会儿让面粉吃进牛尾段。

3. 炖煮锅里加少许油，开中火，将牛尾段从大到小依次放入锅中煎，可夹起观察，待一面的面粉煎出微黄硬嘎翻至另一面继续煎。

4. 对于大块要让它们站着躺着打几个滚儿360度煎，注意火候，可视情况调小火，稍微焦一些没关系，会有特殊的糊香味。

5. 加入香料翻炒，烹入料酒或者白酒，对于牛羊肉这种重口味红肉，推荐白酒🍶

6. 加入老抽生抽，水，洋葱炖煮。

7. 炖煮一个小时以上，视牛尾量酌情加减时间。

8. 开锅拿筷子插一下，能很容易插进去说明牛尾软烂了，开锅拣出所有香料。

9. 搭配牛尾汤的蔬菜正解是白萝卜和胡萝卜，或者土豆洋葱等块茎类蔬菜，没有也没关系，家里有啥就放啥吧，也是探索发现新体验呢～韩式汤西葫芦很常见……

10. 香浓醇厚，满满的一锅胶原蛋白！今天看央视10健康节目，专家指出胶原蛋白不仅美容，对于保持骨骼健康也非常重要，胶原蛋白是成骨细胞之间的粘合剂。吃牛尾汤，很有必要！