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减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图

【方子自配】
强烈推荐给大家这款好做好吃,吃了还不发胖的紫薯饼,不加油不加糖,蜂蜜紫薯和香蕉都自带甜味,烤好出来味道出奇赞~~

用料  

香蕉泥 120g
紫薯泥 300g
即食燕麦 80g
蜂蜜 60g

减脂必备之【香蕉燕麦紫薯饼】的做法  

  1. 取熟的香蕉120g,用勺子碾碎;紫薯上锅熟,取300g,碾碎

    减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图 第2张
  2. 把紫薯泥、香蕉泥,燕麦和蜂蜜放一起

    减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图 第3张
  3. 混合均匀

    减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图 第4张
  4. 把混合好的面团均分成16份,分别搓圆后轻轻压扁,放入烤盘,烤箱170度,30min

    减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图 第5张
  5. 烤好啦,就可以吃啦,简单到没朋友,有没有吧,嘻嘻,而且你会被这个味道深深迷恋住,反正我是很喜欢吃这个~

    减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图 第6张
  6. 成品~~

    减脂必备之「香蕉燕麦紫薯饼」的做法步骤图 第7张
TAG标签:#燕麦 #香蕉 #减脂 #紫薯 #
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