清甜润肺的一道汤,对长期吸烟,睡眠不足,以及感冒咳嗽都是极好的。俗话说,药补不如食补嘛!今天猫咪为你带来《一煲靓汤》系列第一弹-南北杏雪梨炖鳄鱼肉!
用料
鳄鱼肉 | 半斤 |
雪梨 | 1个 |
南北杏 | 若干 |
瘦肉 | 200克 |
无花果 | 3个 |
金猫咪食堂-南北杏雪梨炖鳄鱼肉的做法
新鲜鳄鱼肉一块,先用开水烫一下,只要10秒左右就够了。把鳄鱼肉上的鳞片和表面那层黄色的老皮去掉。
鳄鱼肉清洗干净备用。雪梨削皮,把梨心和梨核挖掉。瘦肉切丁,南北杏清洗干净。
鳄鱼肉,梨子,无花果,瘦肉和南北杏一起进汤煲,猛火烧开,转小火清炖2小时。
2小时后,加入适量的盐(最好一点点加,不停搅拌试味,千万不能放太咸,会夺走炖汤的清甜味)然后猛火再次烧开。
撇去汤面上的油,网上有个方法,在汤勺上放几块冰,在汤面转一圈,油就凝结在汤勺上了。非常好使!
鳄鱼肉已经酥烂了。入嘴即化,雪梨的清甜和南北杏的清香融在汤里了。
瘦肉可以尽量用梅肉,这样不会柴。享受美食吧!
我是金猫咪,感谢大家的支持,美食相伴,假日愉快!如果喜欢这道菜,请点击关注我,非常感谢🙏🌹