最近经常刷到穷叉叉这首歌,突然就想起关晓彤的件减脂餐了,打算也来复刻一下,刚好买了一个早餐锅,一次性就能搞定所有食材,而且能够做双份,太方便了。
用料
吐司 | 4片 |
鸡腿肉 | 2块 |
生菜 | 2片 |
鸡蛋 | 2个 |
西红柿 | 1个 |
番茄酱 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
关晓彤同款|减脂三明治的做法
用早餐锅煎两个鸡蛋
再煎两块鸡腿肉
准备一块吐司,涂上沙拉酱
再涂番茄酱,喜欢别的酱也可以涂上去
铺上一片生菜
一片鸡腿肉
一个鸡蛋
一片西红柿
最后盖上一块吐司
包上保鲜膜后切成两半
满满的料,早餐这么吃好幸福