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猪肝菠菜汤易学又好吃的做法 如何做猪肝菠菜汤最好吃

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猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤

猪肝很香,加入菠菜,双“铁”合璧,补血的最佳做法,猪肝汤是十分鲜的,煮的时间越长越入味,最后加入菠菜,一个翻花就行。快来关注:因味料理

用料  

猪肝 300克
菠菜 150克
香菜 1颗
1片
1瓣
白胡椒粉 1/2茶匙
1茶匙
香油 1汤匙

猪肝菠菜汤的做法  

  1. 食材准备

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第2张
  2. 猪肝仔细清洗干净,切薄片待用。

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第3张
  3. 锅中烧热水,把猪肝放入开水锅中焯水2分钟,然后捞出冲去浮沫。

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第4张
  4. 菠菜择洗干净,锅中烧热水,焯水1分钟后捞出,用凉水浸泡

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第5张
  5. 锅中放油,烧至六成热,放入姜、蒜、猪肝翻炒

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第6张
  6. 猪肝翻炒出香味后加水

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第7张
  7. 放入盐调味。

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第8张
  8. 放入胡椒粉调味

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第9张
  9. 火烧至开锅

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第10张
  10. 开锅后加入焯水后的菠菜,再煮半分钟。

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第11张
  11. 最后淋入香油,加入香菜即可出锅。

    猪肝菠菜汤的做法图解 猪肝菠菜汤的做法步骤 第12张

小贴士

1、猪肝在清洗前可以多用清水泡会,加少许盐反复搓洗,能更好的去除血水,焯水前可以先加些料,可以更好的去腥。
2、菠菜的根须部分可在清洗前先行切掉不要,也可留用,但是一定要清洗干净。
3、焯水后要用凉水浸泡,这是一种自然规律现象,就像热涨冷缩一样,你用热水刚煮一下是软化掉的,但你马上把它带到另一境界冷水中,当然那层皮就会保护起来了啊,这样就锁住了原本的色素。

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