用料
银耳 | 1朵 |
百合 | 适量 |
莲子 | 适量 |
薏米 | 一勺🥄 |
枸杞 | 一勺🥄 |
冰糖 | 适量 |
雪耳莲子百合糖水的做法
雪耳温水泡开,约15-20min即可。
准备好适量的莲子、百合、薏米和枸杞。
莲子冲洗赶紧后用温水泡10min,剩余材料泡5min。
冰糖看个人口味,喜甜多备。把泡好的雪耳去“芯”切片再泡5min。
先放雪耳,等水开后把剩余材料倒入(冰糖除外)。加盖,大火🔥10分钟后转小火20分钟。
关火后等待⌛️压力锅气散完后开盖加冰糖。
加完汤开火煮5分钟即可。🍴 放入冰箱冷藏后口味更佳哦😉
小贴士
枸杞不太适宜和温热食物一起食用,如桂圆肉、红枣等。
简单快捷的一道糖水,所有材料都可以自行调配哦😉