秋天最适合的糖水，也是最简单的糖水
滋阴润肺，皮肤好。
这量做出来四碗左右，自己可以调整用量。
用料
| 银耳 | 0.5朵 |
| 莲子 | 20克 |
| 百合 | 2 0克 |
| 冰糖 | 适量 |
| 沙参（可不放） | 一条 |
| 枸杞（可不放） | 少量 |
莲子百合雪耳糖水的做法
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莲子百合雪耳糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好
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