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兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类。以干物质计算,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。
用料
慢食客家系列之:兔肉干的做法
把兔肉洗净,加入生姜、花椒和八角等佐料腌渍10分钟。
用大量的生姜和腌渍的葱一起放入锅中,炸出姜葱油。
把兔肉放入锅中,依次加入调味料,翻炒40分钟。
熄火加入七星椒、辣椒面,再次开火,加入芝麻,稍加翻炒即可。
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