减脂韩式拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
人气:1.79W
今天休息,在家做了一个改良版的减脂韩式拌饭!
用料
胡萝卜 | 半根 |
豆芽 | 一把 |
菠菜 | 一把 |
香菇 | 4朵 |
鸡蛋 | 1个 |
西葫芦 | 1/3个 |
香油 | 一勺 |
雪碧(减脂用糖代替) | 适量 |
芝麻 | 适量 |
盐 | 少许 |
减脂韩式拌饭的做法
胡萝卜,西葫芦,香菇烧薄油略加盐分别炒软盛出
豆芽,菠菜焯水捞出(菠菜可适当剪短)
煎一个,两个,三个、、、你爱吃的蛋😁
拌饭酱两勺,香油一勺,雪碧两勺或糖一勺,芝麻一撮
搅拌,调好就是这样的
因为减脂,所以用的糙米
码上食材,倒入酱料,拌好就可以吃啦!
好吃!
小贴士
焖糙米需要多加水,不然你太硬,影响口感。
猜你喜欢
- 1美味的韩式拌饭酱简单做法,韩式拌饭酱做法大全
- 2减脂版韩国拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3韩式拌面「减脂餐版」的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 4低脂低卡❗️韩式拌饭|减脂期也可以大口吃~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 5「低脂」韩式拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6低脂减肥期间解馋的~韩式拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 7美味的韩式炒拌饭简单做法,韩式炒拌饭做法大全
- 8减脂韩式蔬菜拌的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9美味的韩国式拌饭简单做法,韩国式拌饭做法大全
- 10在家做好吃的韩式酱拌饭 图解
- 11减脂版韩式拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12嗝~低卡减脂无油韩式拌饭超简单的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 13自制减脂版韩式鸡胸拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 14每天一道减脂餐韩式拌饭的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 15美味的是韩式拌饭简单做法,是韩式拌饭做法大全
- 16低脂韩式拌饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 17美味的减脂拌饭简单做法,减脂拌饭做法大全
- 18美味的韩式拌饭🍚简单做法,韩式拌饭🍚做法大全
- 19美味的韩式拌饭简单做法,韩式拌饭做法大全
- 20正宗美味的韩式泡菜拌饭-减脂生酮友好怎么做
- 21夏日减脂韩式拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 22减脂午餐🥳韩式低脂拌面的烹饪做法,大厨教你详细做法