减脂可食用｜韩式拌饭🍴的烹饪做法，大厨教你详细做法

特别馋韩式料理，于是用冰箱里仅有的材料DIY了一份减脂期间可食用的韩式拌饭。相当美味😋

用料  

减脂可食用｜韩式拌饭🍴的做法  

1. 提前准备好一份糙米饭。将蔬菜切条备好，如果有菠菜可以焯水后捏干水分备用。（我没有所以就没放）

2. 分别炒熟蔬菜，煎一份三文鱼（也可以使用牛肉/虾仁等蛋白质），摆在糙米饭上。在中间撒上葱花和白芝麻，淋上芝麻油。也可以选择煎一个鸡蛋放在中间。

3. 加上适量韩式辣酱，拌匀，享受一份美味简单的韩式拌饭！❣️

小贴士

减脂韩式拌饭的重点在于适当减少米饭，增加蔬菜和蛋白质的分量。