用一半的🍠代替大米，加入🍄🥕青豆笋丁，鸡腿去骨腌制后切丁，米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬，三分钟后关火焖十分钟，吃的时淋生抽
用料
| 大米 | 杯 |
用一半的🍠代替大米，加入🍄🥕青豆笋丁，鸡腿去骨腌制后切丁，米泡过后加🍠煮至水分快收干加鸡肉杂蔬，三分钟后关火焖十分钟，吃的时淋生抽
![减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法步骤图 第2张]( "减脂杂粮杂蔬煲仔饭的做法步骤图 第2张")
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减脂杂粮杂蔬煲仔饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
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