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减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.04W
减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图

豆乳芒果🥭冰淇淋 怕胖女孩一定会爱!
浓浓的豆乳➕芒果清甜的味道
我算了一下这个配方 一个球只有30大卡!!!
配方的热量我也放在下面了👇
没有冰淇淋的夏天怎么能完整啊
所以减肥的美女子们自己动手丰衣足食🤣🤣

用料  

芒果 1个(约180克)
老豆腐 100克
0糖酸奶 50克
代糖 5克

减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法  

  1. 水分挤掉越多越好

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图 第2张
  2. 简简单单

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图 第3张
  3. 用其他厨具也可以随便什么能捣成泥就行
    越细腻越好

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图 第4张
  4. 冻三个小时就可以时间太长了挖不动!

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图 第5张
  5. 就一口芒果吃真的超级绝!

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图 第6张
  6. 卡路里

    减脂必备🍦|无油无糖超低卡芒果豆乳冰淇淋!的做法步骤图 第7张

小贴士

总体来说还是很细腻的
冰碴儿还是有一点不是完全没有的
毕竟是没有奶油的超低卡的减脂人冰淇淋🤣🤣🤣

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