生酮空气炸锅鸡米花（生酮、纯肉菜谱可食用）的烹饪做法，大厨教你详细做法

1）纯肉者不可放辣椒粉和芝麻
2）鸡皮尽量炸干一点，打细碎一点，粘在鸡胸肉丁上会更均匀

用料  

生酮空气炸锅鸡米花（生酮、纯肉菜谱可食用）的做法  

1. 炸好的鸡皮放入料理机打碎（越细越好）

2. 打好的鸡皮碎

3. 鸡胸肉洗净切成丁，用盐和胡椒粉腌半小时时。

4. 打两个鸡蛋

5. 鸡蛋液倒入鸡胸肉丁搅拌均匀，再将鸡皮碎倒进去搅拌均匀。

6. 放入预热好3分钟200度的空气炸锅中烤制。200度制。（

7. 取出即可食用

8. 非纯肉者可撒上辣椒粉和白芝麻放入空气炸锅中烤制。

9. 食用。