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年年减肥年; 年年减希望这次减肥成功 大家一起监督 昨日体重128.5今日体重127靠吃 已经瘦1.5斤
用料
挑战月瘦10斤第二天减脂餐的做法
早餐 鸡蛋一个 黄瓜4分之一 玉米3/1
杂酿饭80克到100克 牛肉80 苦瓜200
凉拌青瓜40克 鸡蛋一个 虾10条
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