减肥是女生一辈子的事情,而饮食恰恰是减肥最重要的环节,当有了减肥的想法,也就有了如何吃得好又能瘦下来的想法了~
用料
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
青椒 | 半个 |
芹菜 | 数根 |
白胡椒粉 | 适量 |
食用盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼的做法
第一步准备好自己喜欢的食材,我今天用到的是胡萝卜、青椒、芹菜,都是减脂好物。之后吃腻了可以更换其他食材,然后切成丁~
将鸡蛋打散,加入适量的盐巴和白胡椒粉~
先把食材炒熟,然后倒进鸡蛋里,两面煎熟~
就可以出锅啦,超级简单又省时间的一道料理,不仅美味而且最重要的是可以减肥!!宝宝们做起来吧