不管什么食物, 吃多了吃久了宝宝就会出现不爱吃的情况, 这个时候, 从性状上进行改变就非常必要了。
今天我们推荐一道快手辅食, 不管是做为主食还是间点都是不错的选择, 有碳水化合物,有蛋白质和微量元素。即使宝宝活动量大也可以满足生长需求。 一起看看我们的——花生酱厚多士
用料
吐司面包 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
红枣花生酱 | 适量 |
炼乳 | 少许 |
哆咪辅食之花生酱厚多士_12个月以上宝宝辅食的做法
食材准备:吐司面包1个,鸡蛋1个,红枣花生酱适量,炼乳少许
首先将吐司面包切成三厘米厚的面包片
切好之后两两一组, 然后将其中一片涂抹上红枣花生酱
将两片面包合在一起, 六面均匀刷上蛋液。
平底锅上加入核桃油, 将面包的每个面煎至微微上色, 淋上少许炼乳
漠漠,国际公共营养师,国家高级育婴师,从事婴幼儿营养研究,扫描二维码免费为宝宝搭配营养辅食
小贴士
今日营养小知识
鸡蛋是人体补充蛋白质时非常不错的选择,但是有些宝宝却很不喜欢吃鸡蛋,这个时候我们可以改变它的性状,减弱它的味道。比如像今天这道厚多士,我们将蛋液涂抹在面包上煎出酥脆的外皮,用香味浓郁的红枣花生酱和甜甜的炼乳来增加美味的口感。相信宝宝再也不会拒绝这道美食了