低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

低脂高蛋白～西兰花菌菇虾仁汤的做法  

1. 准备好需要的食材。

2. 白玉菇和西兰花分别洗净切好。

3. 虾仁加黑胡椒粉和料酒腌制5分钟。

4. 鸡蛋打散。

5. 锅中倒入少许油，加入蛋液炒熟盛出备用。

6. 另起锅加入白玉菇炒软出汁。

7. 加入适量的清水，加入西兰花煮沸。

8. 加入虾仁和炒熟的鸡蛋继续煮2分钟。

9. 加少许盐调味即可。

10. 成品图。

11. 成品图。