紫甘蓝沙拉「减脂·凉拌」的烹饪做法，大厨教你详细做法

【关于爸爸的沙拉】

夏天到啦，又是我爸每天早上花样百出做沙拉的时候了。我这个夏天一定得把我爸爸做的沙拉都记录下来。感觉他总是能用手边现有的食材搭配出很好吃的中式沙拉，适合中国胃，又特别清爽无负担。

【关于分量】

三人份

用料  

紫甘蓝沙拉【减脂·凉拌】的做法  

1. 紫甘蓝、彩椒切丝。

2. 黄瓜切斜片之后可以切丝也可以切大片。

3. 加入海盐、酱油、香油、橄榄油、醋，拌匀。

4. 临吃的时候可以撒一把奇亚籽粉，增加一点坚果的风味。粉状的奇亚籽可以均匀地包裹住每一颗蔬菜，口感超级好，推荐给买了奇亚籽或亚麻籽不知道怎么吃的小伙伴～享用吧～