紫甘蓝沙拉「减脂餐」的烹饪做法，大厨教你详细做法

在 All recipes上看到的，自己稍微了改良了一下😉适合零基础小白都会做的沙拉👍

用的什么牌子的食材也都在步骤图里，大家也可以根据自己喜欢改变

15分钟准备
供需20分钟
菜谱可共6人食
卡路里为：165

用料  

紫甘蓝沙拉【减脂餐】的做法  

1. 把松子仁放入小锅中，中小火烘炒，不断搅拌，直至香滑呈淡褐色，大约2分钟。立即倒入碗中，放凉。

2. 把切丝的紫甘蓝、橘子果肉、葱和蔓越莓干倒入碗中，轻轻搅拌。

3. 接下来做调味汁👉再把苹果醋、油、糖和盐放在一个碗里搅拌，直到糖融化。
   

4. 把炒过的松子仁拌入沙拉中，淋上调味汁，再把它们搅拌均匀，即可食用。
   

小贴士

1.为了减脂做的我用的赤藓糖醇来代替的糖
2.可根据自己口味放调味汁哦