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紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.13W
紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤图

冰箱里有这些东西,买的低脂沙拉酱还没到,先凑合吃。疯狂减脂中

用料  

鸡蛋 2只
紫甘蓝 看着放
番茄 一个
黄瓜 半根
彩椒 半个

紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法  

  1. 紫甘蓝、番茄、黄瓜、彩椒切好备用

    紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤图 第2张
  2. 两个鸡蛋拌均,加一点点椒盐进去,下锅开炒,一个人口味炒到不同程度出锅,炒碎一点,不碎拿刀切碎。

    紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤图 第3张
  3. 倒在一起、洒上黑胡椒粉、拌点橄榄油、拌一下,拍照,完成

    紫甘蓝炒蛋沙拉 低脂的做法步骤图 第4张
  4. 说实话....看着没啥食欲....

TAG标签:#低脂 #甘蓝 #沙拉 #炒蛋 #
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