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利用柔的自身油脂,不再额歪放油,会更健康一些。姜是风味的关键,要对方一些
用料
少油版云南红三剁的做法
准备与西红柿等量的猪肉馅
西红柿,辣椒切丁,姜蒜切末
先炒肉馅,盛出后炒西红柿,不要时间太长,不用让西红柿出汁
辣椒炒到断生后放入肉馅炖片刻即可
小贴士
用不粘锅才可以不放油炒肉馅。姜分两次加入。西红柿不能炖烂成酱了,要有颗粒感
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