关晓彤同款减肥餐‼️巨好吃的蔬菜三明治😋的烹饪做法，大厨教你详细做法

月瘦10斤❗️好吃又健康的低脂生菜三明治✅

做法简单，零难度，减肥的宝宝快get~‼️

用料  

关晓彤同款减肥餐‼️巨好吃的蔬菜三明治😋的做法  

1. 1⃣️煎蛋，煎牛排，切黄瓜和西红柿，生菜洗净备用
   
   2⃣️铺上保鲜膜，放2片生菜
   
   3⃣️整齐摆放入所有配菜，加黑胡椒汁
   
   4⃣️放上生菜，保鲜膜包裹紧实。开吃‼️

2. 这套菜谱里有60款快手减肥餐，让你吃了就瘦

3. 低热量高营养的瘦身常见食材

4. 部分食谱做法截图

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小贴士

⚠️牛排可以换成鸡胸肉，火腿，培根等，配菜根据自己的喜好做调整

这样一个月绝对吃不腻‼️

巨简单❗️巨好吃😋多吃不胖❗️月瘦十斤‼️